インビザラインは寝る時どうする?快適に過ごすコツを解説

歯列矯正で現在人気のあるインビザラインは、何といっても目立たないことや自宅で矯正を続けられること、自分のタイミングで外したり取り付けたりすることもあげられます。

社会人の方でもインビザラインであれば仕事中でも違和感を感じさせずに利用できるメリットがあり、お食事の際には取り外せる手軽さも感じられます。

一方で寝る時に関しては昼寝程度であれば取り外ししてても問題はありませんが、夜間に寝る時は就寝前に綺麗に歯磨きを終えた後には必ずインビザラインは装着をすることが必要です。

インビザラインは基本として最低ラインで1日に20時間以上の装着を原則としており、快適に過ごすには歯磨き後にマウスウォッシュを併用することも推奨できます。

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