舌の位置は歯並びに大きな影響を与えます。
正しい舌の位置を意識することで、歯並びの改善や維持につながることがあります。
舌が正しい位置にないと、歯に不自然な圧力がかかり、歯並びが乱れる原因となることがあります。
特に、舌が前に出ていると前歯が押されて出っ歯になるケースも見られます。
逆に、舌を上あごにしっかりとつける習慣を持つことで、顎の成長を促し、自然な歯並びをサポートできます。
日常的に舌の位置を意識することは簡単ですが効果的な方法であり、歯並びを整えたい方におすすめです。
舌の位置だけで完全に歯並びを治すことは難しい場合もありますが、歯列矯正と併せて意識することでより良い結果が期待できます。
ただしい舌の位置を保つ習慣は、健康的な口腔環境の維持にもつながるため、ぜひ取り入れてみてください。
